人与人的差距都是假期拉开的

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终于快要迎来假期
啦啦啦!

假期计划也要排上日程了
想这个假期瘦成一道闪电
想这个假期走过很多地方
想这个假期读几本书提高自我
想要很多很多
总觉得时间很多很多
可过往的经验常常告诉我们
没用的

想要
想要按计划进行。。。
太难
太难
回国后就是大夏天
闷热 懒散
只想昏昏欲睡
等晚上趁着微凉的天气,
却又被游戏,娱乐,吸引住了目光

没有限制和规划的生活
只会造就时间的大段浪费
和不规律生活的各种后遗症

那如何真正有规划的度过整个假期呢?
我们都进行过尝试
嗯
如果知道to do list类应用
比如“滴答清单”“奇妙清单”“anydo”“种子习惯”等等
这个我们在“学术指南 规划篇”也介绍过
说不定已经给自己的假期日程
安排的满满当当

早上7点起来洗漱
8点做运动
9点吃早饭
。。。
但
没用的
别问我怎么知道

越详细的计划
就越意味着出错的余地越小
当某一天早上你想赖个10分钟后
你接下来的所有计划都会被打乱
没过多久
那个踌躇满志的假期计划
往往就会“破罐子破摔”
最后只能整个泡汤

哪怕日程app每天提醒
哪怕内心充满愧疚后悔
最后还是点了一首“凉凉”给了自己
(往事不堪回首)

最难的往往不是日程规划
而是习惯养成!
坚持才是最难!
但
那是不知道
“fabulous”之前!

真的
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对于假期想好好放松
让缺乏锻炼的亚健康身体能回归健康
每天都能精力充沛的同学
堪称最佳习惯养成应用!

首先如何养成习惯?

美好的早晨
从一杯水开始
fabulous的第一个任务就是
早上起来喝杯水