价值740万的建议，拯救熬夜脱发的你们

复活节假期过去1/3，马上要开始春季考试复习计划了~ （淡淡的忧伤）又到了晚上大学图书馆、自习室灯火通明的时候。（今个清明，有没有熬夜的呀）

有的留学生常常熬到2、3点才睡，第二天又早起工作，甚至熬通宵都成了某些留学生的家常便饭。熬夜的伤害其实会慢慢体现在你的身体上，emmm，或许你已经感受到了：

熬夜脱发九级进化状态，你们到了几级？？？

（庆幸自己还在3级）

前一阵子三个美国科学家发现了“控制昼夜节律的分子机制”，并且还得诺贝尔生理学/医学奖，这项价值900 万瑞典克朗，相当于 740 万元人民币的研究建议简单来说就是4个字：