我,不想成为下一个陶崇园
3 月 26 日
武汉理工大学研三学生陶崇园跳楼自杀
而在一个月前
滑铁卢大学又又又有人自杀了
为什么大学自杀总是屡禁不绝?
根据英国国家统计局的数据,
过去十年间英格兰和威尔士自杀的大学生数量增加了50%以上。
2014年,就有130例自杀事件。2015-2016年的数据相似。英国全国学生联盟的一项调查显示,78%的大学生在最近一年曾经历心理问题;三分之一的学生称曾有自杀念头,并有54%的学生表示孤立无援。
。。。
孤独漂泊
陌生排斥
学业压力
生活窘境
。。。
这是留学生的常态,
在外读书的我们,有时面对的心理压力之大,让人崩溃,可到底该如何处理?如何通过合适的方式调节心理状态?
难受,不适,逃避,挣扎,崩溃
我们举目无亲
我们难以自拔
我们举止无措
想走出来
要靠我们自己。。。
我,不想成为下一个自杀的陶崇园
学习,了解,分析,改善
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降低自我预期,坦诚接受止损